KENAPA PENTING?
Karena Vitamin C berperan penting sebagai antioksidan yang berfungsi untuk melindungi kerusakan sel-sel tubuh Anda akibat paparan radikal bebas. Asupan vitamin C dapat Anda penuhi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, kiwi, cabai, jambu biji, lemon, brokoli, paprika, cabai, tomat, stroberi, atau bayam. Selain mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, Anda juga dapat melengkapi asupan vitamin C dengan suplemen atau suntik/injeksi vitamin C.
Vitamin C merupakan nutrisi yang memiliki banyak peran penting untuk kekebalan tubuh Anda, seperti:
- Membantu penyembuhan luka.
- Mencegah kerusakan sel.
- Merangsang kolagen.
- Meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
- Memberikan efek cerah & kenyal pada bagian kulit, terutama wajah.